йога с нуля:
базовый курс для начинающих
Сбалансированные практики для начинающих продолжительностью от 45 минут
ПОЛУЧИТЬ ПРОГРАММУ
что ты получишь
пройдя программу
1. важный опыт
Пройдя базовый курс йоги ты получишь реальный опыт занятий одним из самых древних и изученных видов физической активности, узнаешь основные элементы и принципы построения практик
2. свобода движений
Регулярные занятия йогой возвращают природную подвижность суставов и эластичность мышц
Это помогает увеличить диапазон безопасных и безболезненных движений, избавить от скованности и болей в теле
Это помогает увеличить диапазон безопасных и безболезненных движений, избавить от скованности и болей в теле
3. физическое развитие
Регулярные занятия йогой значительно укрепляют мышцы кора и позволяют получить сбалансированную нагрузку на все тело
Контроль движений, необходимый в йоге, положительно влияет на нейромышечные связи и ускоряет процесс обучения
Контроль движений, необходимый в йоге, положительно влияет на нейромышечные связи и ускоряет процесс обучения
нажми, чтобы открыть программу на сайте
или пройди в двух других форматах
Fitnessbot
ДОСТУП НАВСЕГДА
1900 Rub / 69 byn
2400 rub / 88 byn
ОТКРЫТЬ НАВСЕГДАТрансформатор
ДОСТУП НА ВРЕМЯ ПОДПИСКИ
БЕСПЛАТНАЯ НЕДЕЛЯ
ЧАТ С ТРЕНЕРОМ, ПРОВЕРКА ТЕХНИКИ
УМНЫЙ КАЛЬКУЛЯТОР РАЦИОНА
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
1900 rub / 69 byn в месяц
пройти в трансформаторебольше 1500 человек тренируется по нашим программам сегодня
НУжна консультация или помощь?
пиши и мы подберем то, что подходит именно тебе
при покупке программ тренировок на сайте
их можно оплачивать частями
Оплачивай 25% покупки сразу, остальное частями — в течение 6 недель. БЕЗ КОМИССИЙ И ПЕРЕПЛАТ
- Выбирай нужную программу
- Переходи к оформлению заказа
- На странице оплаты выбирай «Оплатить Долями»
*На данный момент возможно только для граждан РФ
ПОДАРОК ПРИ покупке на сайте
При оформлении доступа к программе воспользуйся промокодом "team" для получения дополнительной скидки 5% от действующей цены
Часто задаваемые
вопросы
КАК Я ПОЛУЧУ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ?
Программа будет открыта в личном кабинете в Телеграм Боте и/или на сайте
В нем ты можешь открывать новые задания по мере прохождения программы, оставлять комментарии, отмечать выполненные тренировки
При покупке навсегда - все тренировки будут доступны сразу, резервная копия личного кабинета может быть создана на сайте по запросу
При прохождении программы в Трансформаторе - новые задания будут приходить по расписанию, начиная со дня старта участия в личном кабинете в Телеграм боте
В нем ты можешь открывать новые задания по мере прохождения программы, оставлять комментарии, отмечать выполненные тренировки
При покупке навсегда - все тренировки будут доступны сразу, резервная копия личного кабинета может быть создана на сайте по запросу
При прохождении программы в Трансформаторе - новые задания будут приходить по расписанию, начиная со дня старта участия в личном кабинете в Телеграм боте
ЧТО ТАКОЕ ЧАТ С ТРЕНЕРОМ ДЛЯ ПРОВЕРКИ ТЕХНИКИ ?
Проходя программу в ТРАНСФОРМАТОРЕ у тебя будет возможность задавать любые вопросы, вносить коррективы в программу, если у тебя нет оборудования или есть специальный запрос, снимать видео с выполнением упражнений, получать правки и обучаться безопасной технике любых движений
Чат работает ежедневно
Чат работает ежедневно
КАК ДОЛГО СОХРАНЯЕТСЯ ДОСТУП К ПРОГРАММЕ ?
При покупке программы навсегда - доступ к ней сохраняется безлимитно
Если потеряешь доступ к телеграм аккаунту или сайту - всегда сможешь восстановить покупки через обращение в чат поддержки
При прохождении программы в ТРАНСФОРМАТОРЕ - доступ к программе сохраняется на время действия подписки на проект, однако ты сможешь перенести пройденную программу в личный кабинет и сохранить навсегда
Подробнее об условиях переноса - в проекте
Если потеряешь доступ к телеграм аккаунту или сайту - всегда сможешь восстановить покупки через обращение в чат поддержки
При прохождении программы в ТРАНСФОРМАТОРЕ - доступ к программе сохраняется на время действия подписки на проект, однако ты сможешь перенести пройденную программу в личный кабинет и сохранить навсегда
Подробнее об условиях переноса - в проекте
ЧТО ТАКОЕ ПРОЕКТ ТРАНСФОРМАТОР ?
Это уникальный способ внедрить регулярные тренировки в повседневную жизнь
Доступ к проекту оформляется по подписке, за выполнение тренировок ты будешь зарабатывать валюту проекта - Пэйны
Пэйны сможешь обменять на новые программы и физические товары и услуги, перенос купленных в ТРАНСФОРМАТОРЕ программ в личный кабинет навсегда или на живые деньги
Подписочная модель и система Пэйнов мотивирует не пропускать тренировки и позволяет грамотно дозировать нагрузку
Трансформатор - это большое активное сообщество, соревнования на лучший результат До и После и помощь опытных тренеров в наведении порядка в питании и тренировках на каждом этапе
Подробнее: https://koltsov.team/transformator
Доступ к проекту оформляется по подписке, за выполнение тренировок ты будешь зарабатывать валюту проекта - Пэйны
Пэйны сможешь обменять на новые программы и физические товары и услуги, перенос купленных в ТРАНСФОРМАТОРЕ программ в личный кабинет навсегда или на живые деньги
Подписочная модель и система Пэйнов мотивирует не пропускать тренировки и позволяет грамотно дозировать нагрузку
Трансформатор - это большое активное сообщество, соревнования на лучший результат До и После и помощь опытных тренеров в наведении порядка в питании и тренировках на каждом этапе
Подробнее: https://koltsov.team/transformator
ЕСТЬ ЛИ ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА ?
Да, если ты будешь действовать строго по плану, консультироваться с тренерами, обучаться корректной технике и тренироваться регулярно - ты 100% будешь прогрессировать.
Если твоя цель - коррекция веса, то результат возможен только при наведении соответствующего порядка в питании
С этим тоже тебе помогут тренеры в закрытом чате проекта ТРАНСФОРМАТОР
Если твоя цель - коррекция веса, то результат возможен только при наведении соответствующего порядка в питании
С этим тоже тебе помогут тренеры в закрытом чате проекта ТРАНСФОРМАТОР
ЧТО ЗНАЧИТ ПОКУПКА НА САЙТЕ ?
Это означает, что программа будет открыта в личном кабинете прямо на сайте, логин и пароль от которого придет на почту после оформления программы
Плюсы: быстрая покупка; промокоды на скидку; возможность рассрочки
Минусы: нет личного кабинета в Телеграм; статистически ниже вовлеченность; затруднения с оплатой из других стран, кроме РФ
Плюсы: быстрая покупка; промокоды на скидку; возможность рассрочки
Минусы: нет личного кабинета в Телеграм; статистически ниже вовлеченность; затруднения с оплатой из других стран, кроме РФ
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ ?
Пиши в поддержку, с радостью дадим развернутый ответ: https://t.me/transformator_support
Программа тренировок в безлимитный доступ
Программа: йога с нуля