✅ ПРИВЕДИ В ПОРЯДОК ФУНДАМЕНТ СВОЕГО ТЕЛА С ПОМОЩЬЮ УПРАЖНЕНИЙ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ

⚙ Формат: Смотри и повторяй

⚒ Инвентарь: Не требуется

⭐ Уровень подготовки: любой

⏳ Продолжительность: 9 тренировок по 15 - 25 минут

❗ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ: доступ к Telegram чату для любых вопросов

Материалы программы остаются у вас НАВСЕГДА

• Выровнять осанку
• Избавиться от сутулости
• Устранить "холку"
• Избавиться от болей в спине
• Улучшить мобильность всех отделов позвоночника
• Научиться легко удерживать правильную осанку
• Избавиться от "синдрома смартфона"
• Уменьшить объем живота за счет правильного наклона таза